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열받지 마세요. 스트레스가 안 좋은 이유 두 가지
우리가 보통 열받는다고 하는 것은 스트레스를 받는다는 뜻입니다. 이번 글에서는 스트레스가 안 좋은 이유, 우리 몸에 미치는 안 좋은 영향에 대해 두 가지로 구분해 이야기해 볼까 합니다. 모든 병의 근원이 스트레스라고 하는데 과연 이 말이 맞는 말일까요? 우리가 열받으면 안 되는 이유는 바로 여기에 있습니다. 사실, 열받는 게 좋은 건 아니라고 하지만 현대 사회에서 인간관계를 맺고 사는 사람들은 여러 가지 이유에서 스트레스를 받지 않는 날은 없을 거라 생각합니다. 이러한 스트레스는 신체적 더 나아가 정신적 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있는데요, 그렇기 때문에 우리는 다양하고 효과적으로 이러한 열받는 생활에서 탈출할 필요가 있습니다. 1. 스트레스가 신체에 미치는 영향 우선 처음에 알아볼 것은 몸에 보이..
2024. 4. 2. 16:36