가만히 있었는데 갑자기 코피? 이번 글에서는 우리를 당황하게 하는 코피 원인 5가지를 이야기해 보도록 하겠습니다. 이러한 증상이 갑자기 있을 경우 우리는 무슨 큰 병이라도 걸린냥 긴장하게 만듭니다. 하지만 대부분의 원인은 잘못된 습관에서 오죠. 왜 그런 건지 간단하게 정리해 보겠습니다.
당황스러운 코피의 원인은 바로 이것!
갑자기 코피가 나는 가장 흔한 원인으로는 호흡기 감염으로 인한 원인이 있을 수 있습니다.
호흡기 감염은 대표적인 것이 감기가 있죠. 또한 대부분이 코 안의 혈관이 확장되어 출혈을 일으키는 것인데 건강한 사람 같은 경우도 코를 너무 세게 풀거나 너무 자주 풀거나 습관적으로 콧속을 파는 버릇등으로 인해 피가 날 수 도 있습니다.
그런 걸 생각하면 좀 웃기기도 합니다.
이러한 경험들은 아마 가끔, 아니 조금은 자주 누구에게나 있는 코피 원인일 것입니다.
1. 여러 가지 원인의 비염
공기가 건조해지거나 꽃가루가 날리는 계절이 오면 발생하는 비염은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 대부분이 알레르기나 간절기의 건조해진 공기 또는 호흡기적 질환(감기)등의 제반 증상으로 찾아옵니다.
이런 비염의 증상에는 기본적으로 이런 것들이 있습니다.
- 코막힘
- 콧물
- 재채기
- 콧속의 가려움증 등
간질간질하면서 염증의 증상이 있게 되면 자신도 모르게 자꾸 손가락이 콧구멍으로 들어갑니다. 이런 경우 잘못하면 혈관이 다쳐 피가 나게 되는데 정말 조심해야 합니다.
갑자기 코피가 주르륵 흐르는 경우 역시 확장된 콧속의 혈관이 터져서 그런 거라고 합니다.
2. 혈압의 영향
두 번째 갑자기 코피가 나는 경우 혈압에 의한 원인이 있을 수 있습니다.
코를 세게 푸는 것과 같이 고혈압은 미세하고 작은 혈관들을 손상시켜 코피를 유발할 수 있다고 합니다.
식생활이 불규칙하거나 운동의 부족, 또는 유전적인 영향으로 혈압이 올라갈 수 있는데 방법은 앞서 말한 것의 반대로 하면 되는 것입니다. 건강한 식단으로 규칙적인 식사를 하고 꾸준한 운동을 하는 것입니다.
혈압을 낮추는 음식
- 토마토 - 리코펜
- 바나나 - 풍부한 칼륨
- 양파 - 퀘르세틴 (혈압을 낮추고 혈관을 건강하게 해 줌)
- 브로콜리 - 칼륨, 칼슘, 비타민 C
- 시금치 - 칼륨, 마그네슘, 비타민K
만약 고혈압이 있는 경우에는 운동의 강도를 천천히 조절하는 게 좋습니다. 어지럼증이나 두통이 발생하지 않도록 조절해서 하는 게 중요하죠. 그리고 충분한 휴식이 필요합니다.
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3. 질병적인 영향
- 뇌하수체 종양 관련
이런 경우는 좀 심각합니다.
질병적인 영향이 있을 경우 갑자기 코피가 날 수 있는데 보통은 뇌하수체 종양과 관련된 질병이 있을 경우라고 하는군요.
아마도 일반적인 혈압이나 비염, 안 좋은 습관들과는 비교가 안됩니다.
이런 경우에는 반드시 제대로 된 진료를 받아야 합니다.
4. 신체적 구조의 이상
날 때부터 코의 구조가 이상한 사람들이 있습니다.
이것은 유전적인 영향이나 코의 구조적 이상 문제로 인해 코피를 유발할 수 있다고 합니다. 보통의 코의 뼈가 다른 일반인들보다 약하기 때문일 수도 있고 또는 콧속의 혈관이 일반적인 양 보다 많을 경우에도 갑자기 코피 증상이 있을 수 있습니다.
내가 아는 사람은 코 뼈가 약간 기형(?)적으로 휘어진 사람이 있습니다.
직접 물어봐도 평소에 코피가 다른 사람보다는 잘 난다고 하더군요.
5. 복용 약물의 문제
마지막으로 갑자기 코피가 나는 이유 중 약물의 문제도 있습니다.
현재 자신이 복용하는 약에 의한 것입니다.
코피를 유발할 수 있는 부작용의 약물들은 예를 들면 이런 것들이 있습니다. 정확한 것은 전문의에게 문의하는 게 좋습니다.
코피 부작용
- 항고혈압제 · 항암제 · 항우울제
- 소염제
- 이뇨제
- 혈전 예방제 (예 : 아스피린 계열)
- 알레르기 치료제
- 비염 치료제
- 코막힘 치료제
- 피임약
- 기타
만약 약물 복용 중 코피가 심한 경우에는 먹던 약을 중단하고 반드시 해당 전문의 진료를 받는 것이 좋습니다.
마무리하며
이렇게 해서 갑자기 사람을 당황하는 코피가 나는 이유 5가지를 간단하게 이야기해 보았습니다. 세수를 하는데 갑자기 뻘건 게 뚝뚝 떨어지면 정말 식겁하죠. 그리고 너무 세게 코를 풀지 마세요.
코피와 관련해 어떻게 보면 우리가 일상생활에서 충분히 예방할 수 있는 것들도 있습니다.
또한 평소의 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 스스로의 건강을 지켜 나가는 것이 가장 먼저 선행되어야 할 것입니다.
