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화가 계속 날때, 치밀어 오를때 어떻게 해야 할까?
일상생활의 인간관계에서, 혹은 직장인이라면 회사 내의 직원들 간의 관계 속에서 화가 계속 날 때, 치밀어 오를 때가 있습니다. 어떻게 해도 좀체 마음이 진정이 안되고 스트레스 상태에서 몸 안에는 코르티솔을 마구마구 생성해 내죠. 이렇게 화가 날 때 도대체 어떻게 해야 할까요? 잠시 이야기해 봅니다. 사실, 서두에서 언급한 이 이야기는 오늘 나의 감정입니다. 이런 감정을 가지고 글을 쓴다는 것이 참 아이러니하지만, 어쨌거나 나는 일상생활의 인간관계가 아닌 직장인으로서 회사 내의 인간관계에 혐오를 느끼는 중입니다. 직장 내의 갑질, 아직도 여전하다. 이런 말 하면 배부른 소리께나 한다는 소리를 들을지도 모르겠습니다. 청년실업 몇십만의 시대에서 취업하기가 하늘의 별따기고 너도나도 어디 하나 일자리를 구하기 위..
2023. 11. 30. 17:42