어떻게 생각하면 자신감은 삶의 성공과 행복을 이루는 핵심적인 요소라고 할 수 있습니다. 이번 글에서는 자신감을 키우는 방법에 대하여 효과적인 3가지 전략을 이야기해 보도록 하겠습니다. 자신의 장점과 성취, 그리고 자신감에 대한 목표 설정, 자신을 표현함으로써 얻을 수 있는 것들입니다.
매사에 소극적이고 자신감이 없는 분들이 있습니다.
혹시 여러분은 어떤가요. 한 번에 바꿀 수는 없어도 효과적인 여러 방법을 시도함으로써 조금씩 나아지는 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 기운 내 봅시다.
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1. 자기 자신을 강하게 만들자.
스스로를 얼마나 알고 계신가요?
자신감을 키우는 가장 기본이 되는 것은 자기 자신을 강하게 만드는 것입니다. 그러기 위해서는 스스로를 솔직하게 바라보는것이 중요합니다. 나의 가장 부족한 면과 강한 면은 어떤 부분인가, 그것을 알아가는 것으로 시작합니다.
기초가 될 수 있는 실천 전략들입니다.
- 스스로 내세울수 있는 장점 찾아보기
- 스스로를 존중하고 사랑하기
- 실패와 실수는 과정이며 기회
스스로를 먼저 인정하고 사랑하지 않는다면 두 번째 단계로 나아갈 수 없습니다.
2. 도전에 두려워 하지 않는 자신감 키우기
누구나 새로운 도전에 직면했을때 두려움이라는 단어가 생각납니다.
이것은 어쩌면 당연한 것이며 하나의 지나가는 과정이라고 할 수 있습니다. 새로운 목표를 설정하고 계획을 세우며 이것을 시작으로 자신감을 키울 수 있습니다.
우리가 실천해야 할 전략은 아래와 같습니다.
- 작은 계획에서 시작해서 큰 계획까지 목표 설정
- 작은 것부터 일단은 성공해 보자. 성공은 자신감을 불러일으키는 모체
- 지속적인 끈기와 노력, 이를 통해 얻을 수 있는 성취감.
자신감은 무언가 계획했던 목표를 달성하고 성취했을 때에 자연스럽게 키울 수 있습니다. 그렇기 때문에 가장 먼저 해야 할 것은 아주 작은 성공이라도 일단 '경험'을 해 보는 것입니다. 이로 인해 '성취감'을 느껴 보는 것입니다.
3. 보여지는 모습으로 자신감 회복하기
사람은 참으로 단순하게 가끔 보이는 모습 하나 만으로도 자신감이 충만해지는 경우가 있습니다. 아주 간단하게 말하자면 외모적인 모습이나 옷차림 하나만으로 가능하다는 이야기입니다.
미용실에서 자신의 모습이 멋지게 보일 때가 있지 않나요?
마지막 자신감을 키우는 우리들의 전략은 이것입니다.
- 깔끔하고 세련된 옷차림과 외모
- 자신있는 자세와 자신감 넘치는 말투
- 여러 구성원들과의 긍정적 만남
스스로 생각하기에도 멋진 모습과 외모를 갖추는 것만으로도 마음속으로 부터 왠지 모를 자신감이 뿜어져 나오는 것을 느낄 때가 있었을 것입니다. 옷차림이 그 사람을 말해준다는 말도 있습니다. 어디서나 당당할 수 있는 모습을 보여주기 위해서 스스로를 어떻게 가꾸고 신경 써야 하는지 생각해 보면 됩니다.
자세와 말투 역시 스스로에게 기운을 넣어줄 효과적인 전략이 됩니다.
당당한 말투에서 자신감이 묻어 나오며 소극적인 것보다는 여러 구성원들과의 만남에서 적극적으로 자신을 피력하고 관계를 만들어 보시는 건 어떨까요?
마무리하며
이렇게 3가지 자신감을 키우는 효과적인 전략을 이야기 해 보았습니다.
말은 참 쉽지만 정작 당사자라면 그것이 그리 쉬운것은 아니라고 생각합니다. 우선은 아주 작은 단계부터, 작은 실천부터 계획을 세우고 달성해 보며 시작해 보세요.
자신감 키우는 방법이 그리 어렵지만은 않습니다.
